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「カイロプラクティックたんぽぽ」院長のブログです

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急性腰痛での当日予約、飛び込み来院が多い一日でした。
この時期、増えるんですよね。いわゆる“ぎっくり腰”というヤツ。
気温も低くなっていくし(特に朝)、夏の疲労も出始める頃ですし、仕事も9月は決算期末で大忙し・・・といろんなことが重なるんです。
そんなこんなで、「寝床から起きようとして」、「顔を洗おうとしたら」、「着替えようとしたら」・・・など日常では何の気なしに行えていた動作で、腰がイっちゃうんですね。
決して重いものを持ったからということだけではありませんからね。
どの方向に体を動かすかという、その運動方向が問題となって悲鳴をあげてしまうことが多いんです。
寝た後も疲労感を強く感じている方、忙しさやストレスの真っ只中にいる方、普段偏った使い方をされている方、ぎっくり経験をお持ちの方、くれぐれもご注意を!
万が一、ギクッときたら患部を冷却することをお忘れなく