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「カイロプラクティックたんぽぽ」院長のブログです

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本日の読売新聞より。


「緩やかに~」というところが難しいところですよね。
身体の適応に合わせながらというところのコントロールが、何をするにも一番難しいところです。それは血圧に限ったところではなく、ダイエットによる体脂肪しかり。

数値が下がったという結果のみに正解を求めるのではなく、その過程も大切だということなのだと思います。
多くの場合、知らず知らず上がっていった結果の高血圧。
知らず知らずの間に、丁度良いところに落ち着いてくれることが望ましいのでしょうけど。