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「カイロプラクティックたんぽぽ」院長のブログです
寒いです。

さすがに、最高気温までもがすべて氷点下の週間天気予報を見るとちょっと切なくなります。
-9℃、-10℃の日が続くようで…。
ますます湯たんぽが手放せなくなります。

私自身もそうですが、みなさんやはり、寒さのため、肩をギュッとすくめ、足場も悪いため下を見ながら気を張って歩くので、身体がかなり固まっています。

コリや疲れを引きずらないためにも、アフターケアは大切ですね。

手軽なところで言うと、「冷えた体はしっかりと暖めておく」といったところでしょうか。

そういう点では、温かいお鍋とお風呂と湯たんぽは、冬の三大神器。
(個人的な意見ですけどね)

このトリオは、冷えたカラダだけではなくて、ココロも温めてくれます。なんだか寂しいヒトのようですけど・・・