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「カイロプラクティックたんぽぽ」院長のブログです
みなさん、歩いてますか?

都市部の人は「よく歩き、肥満も少ない」 食育白書

 都市部の人は、よく歩き、肥満の割合が低く、地方は肥満の人が目立つ――。こんな傾向が、政府が28日に閣議決定した08年版食育白書で分かった。1日の歩行数を都道府県別で見ると、2千歩以上の開きがあった。

 1日の歩行数は全国平均で成人男性7525.5歩、成人女性6662.6歩。都道府県別で多い順に、男性が(1)神奈川8371.5歩(2)兵庫8281.2歩(3)東京8237.8歩。女性は(1)高知7777.5歩(2)兵庫7499.8歩(3)神奈川7371.4歩。

 歩行数が少ない順に、男性が(1)高知6173.1歩(2)山形6207.2歩(3)徳島6217.7歩。女性は(1)山形5214.8歩(2)和歌山5842.4歩(3)岩手6005.7歩。内閣府は「地方は車の利用が多いからでは」と分析する。女性で高知が最も歩行数が多いが、高知県健康づくり課は「階段を使うなど健康づくりを推進しているが、理由は分かりません」という。

 肥満の人の割合は全国平均が男性(20~69歳)29.3%、女性(40~69歳)26.6%。歩行数が多いところは平均を下回り、歩行数が少ないところは上回る傾向が見られる。

 子どもが「朝食を食べない」割合は、07、08年度とも小学6年生0.8%、中学3年生2.3%で、改善がみられなかった。一方、「毎日食べる」割合は、08年度は小学6年生87.1%、中学3年生81.2%で、それぞれ前年度比0.8ポイント、0.6ポイント増加した。
(2008年10月28日:asahi.com)


都道府県別に見た1日の歩行数が、発表されたそうです。
歩行数の少ない順ですと、女性では岩手県が三位に…。
男性も、もしかしたら上位にランクされているのかもしれませんね。

確かに私自身、東京で勤めていた時に比べると、格段に歩く距離が短くなりました。
今は、自宅と当院がとても近いので、通勤で長距離を歩く、ということが全くなくりましたからね。
ですので、休みの日には出来るだけ歩いて出掛けることにはしているのですが、やはり、東京での毎日の通勤時に歩く距離とは比べ物になりません…。
東北だし、雪も降るからしょうがない…と言い訳してみたくなりますが、歩行数が平均より少ないところは、肥満の割合も多いとのことですから、もう少し意識的に、歩くことを増やすよう心掛けていきたいと思います。