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「カイロプラクティックたんぽぽ」院長のブログです
本日は、日常の動作における消費カロリーのご紹介。
(参考:2009健康ワンポイント)


 ・睡眠1時間・
  男性:70Kcal
  女性:50Kcal

 ・デスクワーク1時間・
  男性:120Kcal
  女性: 90Kcal

 ・車の運転1時間・
  男性:120Kcal
  女性: 80Kcal


あくまでも目安であり、個人差等もあると思いますが、ご参考までに。