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「カイロプラクティックたんぽぽ」院長のブログです
台風のあとから、一気に冷えてきたなぁ~と思ったら、10/10に、岩手山にて初冠雪が確認されていたそうです。なんでも、平年より3日ほど早いとか。
寒いはずですねぇ。
たまらず、朝にストーブをつけたという来院者さんも多くいらっしゃいました。
まだ早いかも…と、寒さを我慢せずに、積極的に身体は温めましょう。
ストーブや防寒着など、身体の外側からだけでなく、食べ物や飲み物を上手に摂り入れ、身体の内側から温めることも大切ですよ。
あとは、身体をしっかり動かして、代謝を上げましょう。
寒くなってきたこの時期こそ、代謝アップのチャンスですよ。