FC2ブログ
「カイロプラクティックたんぽぽ」院長のブログです
ダンスやバレエをやっているという方が、多く来院されています。

それぞれで、指導している先生から、

「胸を開いて!」

とアドバイスされることもあるようですが、

来院者さんに、それぞれが思う、「胸を開く」動きをしてもらうと、

  背中を反らす方

  肩甲骨を後ろに寄せる方

  腕だけ後ろに引く方

  胸を前に突き出す方

  頭や首を後ろに引く方

  大きく息を吸い込んで、肺を膨らませる方

などなど、みなさんホント、いろいろな「胸を開く」動きの引き出しを

持っていらっしゃいます。

求められている動きは、ケースバイケースなのでしょうけど、

その時々で、最適な動きが選択できると、無理なく、動けて、

そして、動く事が、もっと楽しくなるんでしょうね。