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「カイロプラクティックたんぽぽ」院長のブログです
来院者さんの中には、

学生時代~現在とバレーボールをされている(されていた)

という女性が、結構いらっしゃいます。

女子バレーと言えば、

“長時間の猛練習”が代名詞になっていた時代がありますが、

その結果、腰やら肩やら膝やら、

あちらこちらに故障や古傷を抱えている方も少なくありません。

プレー中も、

レシーブ時の深い屈曲姿勢からスパイク時の伸展動作といった、

かなり負荷のかかる身体動作を反復することも、

その一つの要因かもしれません。


そんな中、先日、

現在もバレーボールをやっているという来院者さんから、

『自然体バレー』

というメソッドの存在を教えていただきました。

前松下電池工業女子バレーボール部監督の

草野健次さんが提唱されているようですが、

とても興味深いですね。

興味のある方はこちらからどうぞ。

 草野健次の自然体バレー塾

 自然体バレー塾ダイジェスト動画