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「カイロプラクティックたんぽぽ」院長のブログです
趣味でゴルフをされているという来院者の男性は、

最近は「頭(目)とボールとの距離感を一定にする」

という課題に取り組んでいらしたようですが、

「頭の位置を安定させる」ことは、多くの方が課題にするぐらい、

フォームの安定化には必須項目のようです。


頭の位置が不安定になる(多くは「ヘッドアップ」する)理由には、

大きく分けて二つあります。

一つは、頭(顔)が不安定。

もう一つは、首が不安定。


この男性の場合は、どうやら頭(顔)が不安定とのこと。


専門的な技術については、その道のプロがいらっしゃいますから、

あくまで、整体屋さんとしてのアドバイスを。


頭(顔)の不必要な動きを止める方法のひとつとして、

アゴの動きを制御する(静止させる)ことが有効です。


そのためには、どうするか?


方法はいたって簡単なのですが、

「頭の位置はここだな」と定めたら、

口の中で舌を上あごにピタッとくっつければOK。


同じような悩みを抱えていらっしゃる方、

とても簡単なのでお試しくださいませ。