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「カイロプラクティックたんぽぽ」院長のブログです
おそらく多くの方が、これに該当するのでは?と思われる

「VDT症候群」。

液晶ディスプレイのような表示機器(VDT)を使用した作業を、

長時間行った時に生じる慢性的な肩こり・頭痛・不眠・視力変動のことで、

ひどくなると吐き気・めまいも生じる、と言われております。

今の世の中、

パソコン、携帯、スマホ、タブレット端末ありきの生活が

当たり前になっていますから、

どうしても目や脳を酷使しています。

だからといって、これらを使わない生活を送る、というのも

現実的には無理な話ですので、

せめて、目や脳を休ませることは積極的に取り組みたいものですね。