FC2ブログ
「カイロプラクティックたんぽぽ」院長のブログです
来院者さんから、80代で、登山を続けている知人がいる、

というお話を伺いました。

なんでもその方は、普段、自宅でテレビを見るときは、

座らずに、立ったまま(あるいは中腰)で、見るんだそうです。

その話を聞いたとき、来院者さんは驚いて、

「どうして!?休みたくないの!!?」

と、思わず聞き返したそうですが、その方からは、

「一日一日歳を取っていくんだから、自分で鍛えていかないと。」

という答えが返ってきたそうです。

そういえば、先日、世界最高齢でエベレスト登頂を成功させた三浦雄一郎さんも、

外出時には常に両足に重りを付け、20 kg近いリュックを背負って歩く、

といったトレーニングをされていましたよね。

こうした日々の努力が、なによりも、大切なのだと、改めて感じました。

私も、もっともっと頑張らなくては!