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「カイロプラクティックたんぽぽ」院長のブログです
「半身浴って、痩せますか?」

という質問を来院者さんからいただいたので・・・

問題です。

40℃のお湯に、20分間、半身浴をすると、

何キロカロリー消費するでしょうか?


答えは、70キロカロリーです。


続きまして、1Kgの脂肪を燃焼させるには、

何キロカロリーの消費が必要でしょうか?


答えは、7,000キロカロリーです。


・・・と、いうことは、40℃のお湯で半身浴をした場合、

1kg、脂肪を燃焼させるためには、数字上、

“200分間、浸かっていないといけない”

といった計算になります。


…200分間って…、1kg落ちる前に、身体がおかしくなりそうです(苦笑)。

あくまで、数字上のものですが、痩せるには、やはり運動がよろしいかと…。


“半身浴だけ”で痩せようと思うのはちょっと難しいかも(笑)。