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「カイロプラクティックたんぽぽ」院長のブログです
本日は、お休みをいただいて、墓参りへ。

車でお寺への移動中、様々な地域の車のナンバーを見かけました。

みなさん、全国各地から、帰省してくるんですね。

さて、帰省などで環境や、生活リズムが変わると、

寝不足になったり、便秘になったりする方も多いようです。

寝不足が続くと、神経的な緊張によって、

寝違えを起こしやすくなったり、下肢などがつりやすくなったり、

便秘が続くと、骨盤帯全体の緊張が高まるので、

それが、ぎっくり腰の隠れた要因にもなったりします。

みなさま、健康管理に気を付けて、

帰省ライフをお楽しみください。