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「カイロプラクティックたんぽぽ」院長のブログです
先月から、ヨガ教室に通い始めたという来院者さん。

なんでも、地域の活動センターで行われているそうで、月謝も格安。

週1回だそうですが、時間は1時間半じっくりと。

ご本人自身、ひと月の中でも、長く出掛けることもあるので、

本格的なスポーツクラブやスクールだと、通いきれず、

費用も勿体ないので、自分には丁度いい、とのこと。

今から続けていれば、秋冬には、身体の中身もすっかり変わっていて、

寒い季節も、体調を大きく崩さずに過ごせるのではないでしょうか。

しかし、ヨガが身体にもたらす好影響もさることながら、

なにより、来院者さんご自身が、“やっていて楽しい!”とのこと。

やっぱり、この “楽しい” という気持ちが一番ですよね。

是非是非、無理のない範囲で続けていただきたいなと思います。

半年後のお身体の変化を私も楽しみにしていますよー!