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「カイロプラクティックたんぽぽ」院長のブログです

-10kg

本日、約1年ぶりにいらしていただいた来院者さん。

昨年いらしていただいた時より、かなりスッキリされているような。

お話を伺ってみると、なんでも胃腸の調子を崩して体重が落ち、

体調が回復した後に、落ちた体重を維持しようと、運動を始めたとのこと。

無理なく楽しく続けて、気づいたら一昨年より、なんと10kg減!!

身体も軽く、ますます運動も楽しいようです。

健康的で、いいですね~。

私も見習わなくては…。

運動と食生活と、どちらも見直さないとな~



…と、思っていた矢先に、差し入れいただきました。

というわけで、

本日のお夜食 ~ これは天啓かしら?編 ~

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このタイミングで、おとうふ亭さんの

美味しいおとうふをいただいちゃいました。

まさしく、おとうふを食べて、

ダイエットスタート、っていうことかな?

ただ…美味しいので、“食べ過ぎ注意!”なんですけどね(笑)。