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「カイロプラクティックたんぽぽ」院長のブログです
気温も下がってきておりますが、

体の方もそれに合わせて、

夏用の体から冬用の体へ移行していきます。

この時期の特徴として

体の中で「首」とつくところ、

つまり、首、手首、足首といったあたりが

締まってくることがあります。

これは、「体の使い方が良い悪い」ということではなく、

季節の変わり目特有のものですね。


もちろん個人差があるので、

スムーズに移行できている方は、そうした締まりも少なく、

大きな影響もなく、冬を迎えられます。


もし、締まってきているな~と言う方の場合には、

入浴時、肘から先、ひざから先をお湯につけての、

手足浴をするとよいでしょう。

お試しくださいませ。