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「カイロプラクティックたんぽぽ」院長のブログです
トレーニングが趣味という男性来院者さんとの会話で、

おなかを割るには・・・という話題から

結局、どういう方法をとるにしても、

体脂肪で10%を切らないと、

シックスパックは出てこないよね~ということに

落ち着きました。

そして、

10%を切るためには・・・

結構ストイックに行かないと、無理!!という結論も。


あと一歩で10%を切れそうな彼。

一方、超が付くほどの恥ずかしがり屋で、

15年以上かくれんぼしている私のシックスパック。

お恥ずかしい限りで・・・