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「カイロプラクティックたんぽぽ」院長のブログです
「今日も、暑いですね~」

が、あいさつ代わりになっている今日この頃。

梅雨明けした途端、コレですからね~(苦笑)


さてさて、

自分の時間を過ごす時って、環境づくりも大切ですね。

自宅でそういう環境をセッティングするのも良し。

落ち着けるカフェなどでひとときを過ごすのも良し。

温泉で、のんびりするっていうのも良し。


私の場合、スペース的に、

少し広めの空間が確保できるところで

そういう時間を過ごすようにしています。

(狭い空間より広めの空間の方が好きなので)


リラックス出来る空間って、個人差があって、

ある程度広い方が落ち着けるタイプと

こじんまりとしたスペースの方が良いタイプとがあります。


これって、

その人のパーソナルエリアとかも関係しているのだと思いますが、

自分の時間を過ごすときには、

どこで、どのように過ごすかの中に、

快適に感じるスペース(広さ)を確保する

ということも

気にかけてみると良いのではないかと思います。