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「カイロプラクティックたんぽぽ」院長のブログです
断捨離すると、体も変わるんだなぁ~と。

半年ぶりに来院された女性。

この半年の間、自分の時間の使い方に始まって、

身の回りにあるものの整理など、

いるもの・いらないもの、

やること・やらないこと

さまざまな事柄について、

整理し、いらないものは思い切って手放すことに取り組んだそうな。

心のあり方と、体のあり方は、リンクしているので、

そういう心持で過ごしてきた体は、

以前あった“絶対に緩むもんか!変わるものか!!”的な

奥底にあった、強烈な緊張の塊も穏やかになり、

“必要なら変わってもいいですよ~”

というようなあり方に変貌を遂げておりました。

こうなると、体の変化もスムーズですね。

うまく不具合のあった左半身も充実してくれました。


心の持ち方や行動など、

自分自身が

「変えよう」

「手放そう」

「やろう」

と思ったことに対して、

真摯に取り組むと、心のあり方とともに体も変わるんだな~。


今回のように、意識的な部分から始まって、具体的な行動が起こり

それが自身の体のあり方の変化にまで至ることが出来ると、

新しい習慣や心のあり方も

「自分のものになった」

「定着した」

「身に付いた」

となるのかもしれません。


一時、大変ブームになった“断捨離”ですが、

それによって何がどう変わるか、ということは、

きっとこういうことなんだろうな~


暮れが近づくと、そういう気分にもなりますから、

今一度、“断捨離”に取り組んでみるのもいいかもしれませんね。