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「カイロプラクティックたんぽぽ」院長のブログです
ギックリでもなんでも、

腰の痛みを繰り返し経験された方のほとんどは、

経験の中から見つけたのか、アドバイスを受けたのか

「膝を使って動くようにすると楽なので・・・」

と仰います。


実際、その通りなのですが、

ここで考えていただきたいのが、

腰が痛い → 膝を使うと楽!

ということは、

膝が上手に使えていると腰の負担は減るということ。

そして、繰り返し腰痛を経験している方ほど、

腰が痛くない時期、

日常的には、

膝をちゃんと使っていない(使えていない)ということ。


膝がちゃんと機能するためには、

その前提条件などもありますが、

はじめはあまり難しく考えずに、

繰り返し腰痛を経験している方は、

日頃、膝をちゃんと使って動作しているか

チェックしてみるといいと思いますよ。