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「カイロプラクティックたんぽぽ」院長のブログです

疲れを回復させるために、休養とはとても大切。

しかし、休養 = ゆっくり休む、寝る、安静にしている

ということだけでは、うまくいかないこともあります。

この“消極的休養”で、

うまく回復できないときには、

“積極的休養”が、回復のカギとなります。

休むことで、リセット。

そして、

動くことで、リセット。



ある方に、

これを体感していただくことが年内の目標、

と決めていた私の自己満足ではありますが、

それをきちんと実感していただけました。

よかった~!



口癖のように「無理~」って決めつけてしまったり・・・

先を見すぎて苦しくなったり・・・


地に足をつけて、“今”を見つめると

限界って、ある部分

自分の思い込みで決めているものだとわかります。


ちょっと勇気をもって試してみると、

全然できないことでもなくて、

むしろ、出来るようになっている自分にびっくりしたり、

また、望んでいたものが、

もうすでに手の中にあったりもすることも・・・


「休むこと」が、うまくできるようになったのだから

次は「動くこと」にステップアップ!

積極的に動いてみたら、

自分の体で、楽しい発見が

まだまだ出来ますよ~~


本日のおやつ ~ 全力で取り組みます 編 ~

来院者さんより、今年もたくさんいただきました。

20171222パウンドケーキ4種

“ママン・ラトーナ” のパウンドケーキ 4種。

今回は、くるみ、ミルクリッチ、抹茶大納言に加え、

赤ワインレーズン が、初お目見え。

今回も、ランキングの “宿題” をいただきましたので、

じっくり、たっぷり、全力で宿題に取り組みたいと思います(笑)。

ありがとうございました!



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