FC2ブログ
「カイロプラクティックたんぽぽ」院長のブログです

2020/06 |  12345678910111213141516171819202122232425262728293031 | 2020/08

「適度な運動は、血流を促進する」

と、よく言いますが、

運動を終えた後に、血流が良くなる 

のと、

運動をしている最中に、からだ中の血流が良くなっていく 

のでは、

大きな違いがあります。


運動を終えた後にしか、

血流の促進を実感できないという場合には、

ついつい運動をやり過ぎてしまうと、

疲労の方が強くなりすぎてしまって

血流の促進の効果が、期待していたよりも得られない・・・

ということもあるようです。


願わくば、

運動をしている最中に、

どんどん血流が良くなっていくのを実感できる、

そういう体で、ありたいものです。

そういう体の使い方が、できるようになりたいものです。



コメント
この記事へのコメント
コメントを投稿する
URL:
Comment:
Pass:
秘密: 管理者にだけ表示を許可する
 
トラックバック
この記事のトラックバックURL
https://tampopoinchyo.blog.fc2.com/tb.php/4707-8abd6f0f
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
この記事へのトラックバック