股関節の柔軟性を高めようとして、
無理なストレッチをやり過ぎて、
股関節の靭帯部分を痛めてしまったという女性が来院されました。
整形外科では、靭帯に無理がかかったことが原因ということで、
しばらくの安静を指示されたようですが、
1ヶ月経っても痛みがひかないので、紹介を受けて来院されました。
股関節の前捻角が亢進気味の方でしたので、そのあたりを
考慮に入れつつ、骨盤と股関節などの調整をして、
股関節の可動時の引っ掛かりを解消したところ、
ある程度の深い動きまで出来るようになりました。
靭帯部分への無理が、悪循環を起こして、回復を妨げていたようですね。
何はともあれ、調子も戻ってよかったですね。
せっかくの運動も、カラダを痛めてしまっては、もったいないですよね。
くれぐれも、無理のない範囲で行いましょう!!
無理なストレッチをやり過ぎて、
股関節の靭帯部分を痛めてしまったという女性が来院されました。
整形外科では、靭帯に無理がかかったことが原因ということで、
しばらくの安静を指示されたようですが、
1ヶ月経っても痛みがひかないので、紹介を受けて来院されました。
股関節の前捻角が亢進気味の方でしたので、そのあたりを
考慮に入れつつ、骨盤と股関節などの調整をして、
股関節の可動時の引っ掛かりを解消したところ、
ある程度の深い動きまで出来るようになりました。
靭帯部分への無理が、悪循環を起こして、回復を妨げていたようですね。
何はともあれ、調子も戻ってよかったですね。
せっかくの運動も、カラダを痛めてしまっては、もったいないですよね。
くれぐれも、無理のない範囲で行いましょう!!
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