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「カイロプラクティックたんぽぽ」院長のブログです
肩こりなどの原因は、一つに決まらないことの方が多いものです。

よく言われるところの、

「姿勢が悪い」とか「運動不足」、

「首にヘルニアがある」といったもののほかにも、

目の疲れや不調からくるもの、

喰いしばりなどの顎がらみで起こるもの、

寝不足などの影響、

天候や気候の影響

ストレス由来、

内臓関連などなど、挙げればキリがありません。

実際のところ、

どれか一つだけの要素で肩こりが起こるわけでもなく、

相互に関連していたり、二重三重に層をなしていることもあるわけで、

どれかひとつが原因と特定できるものでもありません。

「これが原因でしょう」と語られる要素についても、

実際のところ、いろいろな背景がある中で、

一番わかりやすく引き金を引いたもの、

という認識であることが多いようです。


ひどい肩こりに悩まされている方ほど、

原因を一つに決めつけずに、

広い視野で自分の今を振り返って、

そのうえで対策を講じた方が、経過はいいようですよ。
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