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「カイロプラクティックたんぽぽ」院長のブログです

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“気をつけ姿勢”が、正しい姿勢だというのは思い込みです。

“気をつけ姿勢”は、緊張の姿勢です!!


体育などで集団行動の練習の経験がある方は、思い出してみてください。

「気をつけ!」という号令のほかに、何かありませんでしたか?


そうです。

「休め!」

という号令もあったはずです。


「気をつけ!」  ←→  「休め」

がセットになっていたはずです。


つまり、“気をつけ姿勢”は「休め」を必要とする姿勢だということ。

休む必要性がある姿勢を正しい姿勢だと思い込んで、

その状態を維持し続けようとすることは、どう考えても無理がありますよね。


再度言います。

“気をつけ姿勢”は、緊張の姿勢です。

良い姿勢は、これとは別にあります。

緊張の姿勢を、正しい姿勢だとする思い込みは捨てて、

自然体を取り戻しましょう!
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